練功十八法とは

練功十八法は、中国の文化大革命の
新たな体育政策の打ち出しとして
生まれた気功体操です。

太極拳や中国ラジオ体操と並び、
中国三大国民体操の
ひとつとして親しまれています。

無理のない動作で身体を伸ばし、
呼吸をしっかりと整えることで
健康な身体づくりが目指せます。

日本練功十八法気功協会では、
世界大会での優勝実績を持つ
練功十八法のスペシャリストが
皆様の習熟度に合わせた指導を行っております。

まずは体験入会から、お気軽にご利用ください。